Dit project beoogt na te gaan of fysieke activiteit bijdraagt aan het dagelijks cognitief functioneren van oudere volwassenen en of deze relatie gemedieerd wordt door een verbeterde slaap en een verbeterd mentaal welzijn. Om deze onderzoeksvraag te beantwoorden zal zowel een observationele studie als een interventiestudie worden uitgevoerd waarbij de parameters op een objectieve en kwalitatief hoogstaande manier gemeten worden.