Geestelijke gezondheidsbevordering bij jongeren is een krachtige, laagdrempelige aanpak die kan creëren
grote gevolgen voor de volksgezondheid. Adolescenten kunnen hun geestelijke gezondheid beschermen door hun stressbestendigheid
en veerkracht, die kan worden verhoogd door fysiek actief te zijn, weinig tijd te besteden aan zitten en krijgen
genoeg slaap. Deze activiteitengerelateerde gedragingen zijn codependent en moeten gezamenlijk worden gepromoot. EEN
programma dat zich richt op deze 24-uurs activiteitspatronen ontbreekt. Dit project stelt voor om te ontwikkelen
en evalueer een mobiel promotieprogramma voor geestelijke gezondheid voor een algemene adolescente bevolking (12
-18 jaar) door deze 24-uurs activiteitenpatronen te promoten. De interventie omvat functies
(maatwerk, virtuele coach, zelfregulering) om voorgestelde mediators van autonomie, competentie,
verwantschap en zelfregulering vaardigheden. De mobiele app wordt getest op het effect ervan op de 24-uursactiviteit
gedrag, bemiddelaars, stressbestendigheid en veerkracht, en geestelijke gezondheid in een groep - willekeurig verdeeld
gecontroleerde test. Interventie zal worden ontwikkeld in actieve deelname van gebruikers en belanghebbenden.
Inhoud van de interventie komt voort uit een prospectieve studie (1 maand) waarin de relatie wordt beoordeeld
tussen 24-uurs activiteitspatronen en stressbestendigheid en veerkracht, en hun bemiddelaars.
Metingen zullen gebruikmaken van slimme wearables, ecologische tijdelijke beoordelingen en enquêtes. Tailoring,
virtuele coaching en zelfregulering zijn nieuw en de multi-gedragsmatige benadering zal naar verwachting brengen
grote voordelen voor de geestelijke gezondheid.