Het doel van het project is het ontwikkelen van een interventie die de totale hoeveelheid zitten en langdurige periodes van ononderbroken zitten bij werknemers en bedrijfsleiders van Vlaamse bedrijven vermindert. Er wordt getracht het zitten te vervangen door activiteiten van lage intensiteit (staan, wandelen). De interventie wordt geëvalueerd aan de hand van objectieve meetinstrumenten (ActivPALs) en vragenlijsten.