Prospectieve observationele studies tonen dat sedentary gedrag (bijv. zitten op het werk) een nieuwe onafhankelijke risicofactor is voor obesitas, type 2 diabetes, cardiovasculaire aandoeningen, bepaalde kankers en vroegtijdige dood, onafhankelijk van fysieke activiteit. Wij ontwikkelen een randomised controlled trial ter vermindering van zittijd bij volwassenen met een hoofdzakelijk zittend beroep en evalueren de effectiviteit wat betreft gedragsverandering en cardio-metabole gezondheid.