Overgewicht, obesitas en diabetes type 2 (DT2) zijn momenteel de ernstigste en meest uitdagende gezondheidsproblemen. Voldoende lichaamsbeweging/fysieke activiteit (FA) en het beperken van zittend gedrag (SG) kan helpen bij het verminderen van de prevalentie van overgewicht, obesitas en DT2. Onderzoek heeft aangetoond dat leefstijlinterventies die focussen op het gezin effectief zijn in het verbeteren van gezondheidsgedrag van zowel kinderen als ouders. Het komt echter heel vaak voor dat enkel de moeders betrokken zijn in deze familie-gebaseerde interventies. Vaders, daarentegen, zijn vaak ernstig ondervertegenwoordigd en moeilijk te betrekken. Daarom is er een dringende behoefte aan effectieve leefstijlinterventies waarbij de vader actief wordt betrokken samen met hun kind(eren) om zo overgewicht, obesitas en DT2 te voorkomen in het gezin. Het huidige project betreft een leefstijlinterventie voor  vaders en hun kinderen, dewelke uniek en innovatief is omdat (1) het theoretisch gefundeerd is (dwz dat het ingekaderd is in de Self-Determination Theory en de Family System Theory) en (2) het project focust niet op alleen op het verbeteren van FA maar ook op het verminderen van SG. SG is een gedrag dat onafhankelijk (los van FA) gerelateerd is aan overgewicht, obesitas en DT2, maar toch wordt er in leefstijlinterventies vaak niet gefocust op dit gedrag. Tenslotte blijken multicomponent interventies effectiever te zijn om langetermijneffecten te bereiken. Daarom zal onze interventie enerzijds bestaan ​​uit 'real-life' vader-kind-sessies waarbij wederzijdse activiteiten voor vader en kind worden georganiseerd en benadrukt worden. Anderzijds zal de interventie ook een online component bevatten, waarbij gebruikt wordt gemaakt van  een eHealth app/website.