Dit project bestudeert het effect van vrijwillige apneu of ademhalingsbloeding op inspanningstolerantie. acuut apneu roept twee belangrijke reacties op, (1) een sterke miltcontractie die rode bloedcellen vrijgeeft in de bloedsomloop (dus toenemende hemoglobine, Hb) en (2) een acute toename in
Erytropoëtine (EPO), het hormoon dat verantwoordelijk is voor de vorming van rode bloedcellen. Deze verwacht wordt dat de reactie ook het bloedtransport en de opslagcapaciteit voor zuurstof (O2) zal verhogen onmiddellijk na apneu (door contractie van de milt) of na een apneugrainingsprogramma (vanwege verhoogde EPO-niveaus). Omdat de O2-transportcapaciteit een van de belangrijkste prestaties is Bepalende factoren in meerdere sporten, de reacties op apneu hebben het potentieel om te verbeteren oefen de prestaties en tolerantie. Dit project is in de eerste plaats gericht op het bepalen van de optimale modaliteiten (d.w.z. het induceren van de hoogste toename in Hb en EPO) van een acute apneu-sessie en een apnoe-trainingsprogramma om de O2-drager te vergroten capaciteit van het bloed. Ten tweede zal worden getest of er sprake is van een acute apnoesessie en van een apneu trainingsprogramma (met de optimale modaliteiten om de O2-draagcapaciteit te bepalen van werkpakket I) zijn effectief in het verbeteren van inspanningstolerantie. Ten derde zal het worden beoordeeld of deze trainingsmethode haalbaar is, therapieondersteunend en effectief in het faciliteren van fysieke activiteit en het optimaliseren van de kwaliteit van leven in een patiëntenpopulatie waarin de O2-aflevering aan de spieren is beperkt.