Wereldwijd lijden ongeveer 50 miljoen mensen aan dementie en dit aantal zal tegen 2050 verdrievoudigen. Gezien de grote impact van dementie is het verminderen van het risico om het te ontwikkelen een belangrijke pijler in het actieplan van de WHO. Het combineren van fysieke activiteit (PA) en cognitieve activiteit (CA) is een veelbelovende strategie om dit risico te beperken door de synergetische invloed van PA en CA op de hersenplasticiteit. Ondanks het wetenschappelijke bewijs van de voordelen, is de precieze relatie tussen PA, CA en cognitief functioneren echter nog onduidelijk bij verschillende niveaus van fitheid. Wij zullen daarom in een labo-studie de dosis-respons relatie tussen gelijktijdige PA en CA en cognitieve functie onderzoeken bij oudere volwassenen met verschillende fitheidsniveaus. Vervolgens zullen we deze bevindingen vertalen naar de praktijk door een innovatieve interventie te ontwikkelen, aangepast aan verschillende fitheidsniveaus, door middel van een participatief co-creatieproces met oudere volwassenen en personen uit het relevante werkveld. Tot slot zullen we de haalbaarheid en effecten van het programma onderzoeken in een gerandomiseerde gecontroleerde studie. Door het combineren van nieuwe kennis, een participatieve aanpak en een methodologisch sterke interventie-evaluatie, zal het CONSCIOUS project een belangrijke bijdrage leveren aan dit opkomende onderzoeksdomein en zo bijdragen aan gezond verouderen in onze vergrijzende maatschappij.